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双脚就像一面镜子，照射着我们的身体

前段时间，好不容易有空跟我的中医朋友一起去外面做按摩，做完后她问我：「你是不是肠胃不好？」

我感到很惊讶，因为我一直都是脾胃功能很差的，平时吃得少拉得多、消化差、易腹胀，有时候还反酸水。但我记得我从来没有跟她说过我的问题，于是好奇：「你怎么知道的？」她笑着说：「其实你身体里的秘密，都藏在你的脚底下。」朋友还特意教了我一套按摩脚底的方法，我回家坚持了一段时间，消化明显好了很多，早上定时排便，晚上吃饭不会肚子胀得睡不着觉了。我又惊又喜，连忙请教朋友其中的奥妙，才知道原来这是足底反射疗法。

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来源：网络，侵删虽然我们平时很少关注我们双脚，但其实它们一直像一面镜子一样，反射着我们的身体健康状况。为什么这样说？从中医整体观来说，人是一个整体，足部虽然在最底下，但是它与脏腑经络的关系是十分密切的，因为它是人体十二经脉中足三阴、三阳经交汇的地方，也是阴、阳维脉，阴、阳跷脉走行经过之处。因为足阴阳经与人体联系紧密，而足部也相对的与各个脏腑有了紧密联系，如果人体某一部分出现不适，足底相应的地方也会有一些阳性的痛点反应。从生物全息论的角度，足部区域相当于反映全身信息的一个全息胚，也就是说我们的五脏六腑、身体器官都能在脚底上找到对应的反射区。

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脚是离人体大脑和心脏最远的组织，能得到的营养供应最少，血液循环差，代谢的废物也容易在这里堆积，所以足部最容易反应大脑、心脏等各个组织器官功能的微妙状况。我们可以在脚上提前发现身体的异常，如果能及时的给到相应的调理方案，那就可以避免很多身体不适的发生。当我们人为的按压刺激相应的反射区时，可以调节身体机能，激发免疫力，起到调理身体的作用，这就是所谓的足底反射疗法。像我的肠胃问题，就可以按摩脚底的胃、脾、十二指肠等反射区。

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如果是生殖系统问题，无论男女都可以按摩足后跟的生殖腺区。如果是中老年人常出现的便秘问题，则可以选择小肠、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠、肛门等反射区进行按摩。对足部进行正确的推拿按摩，可以起到疏通经络、促进血液循环、放松身体、调节全身脏腑的作用，这也是现在足疗行业很火爆的原因。去做过足疗的朋友就知道，每次按摩完足部，整个人都轻松很多，身体状态也好很多。去做足疗虽然舒服，但每去一次少说也得花上百块，而且也没时间经常去。如果我们想要通过足底反射疗法把自己的身体调理好，是要持之以恒的，也就是说，我们要经常坚持才能达到一定的效果。如果我们可以把足底反射疗法学会，转化成自己的一门技能，不仅可以自己调理自己的身体问题，还可以帮助家人或也有需要的朋友，不仅省了去养生馆的时间，还可以少花不少钱，可谓一举两得！想学又担心自己学不到位？反射区太多怕记不住？ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。