“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”

“很痛，但对减肥有用”……

近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，

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许多人踩上有按摩凸起的指压板，

一起打卡运动。

11月21日，

人民日报健康客户端记者在社交平台搜索，相关关键词超过10万条，

许多网友也在分享自己“指压板超慢跑”的体验。

多位专家表示，

这项运动对多数人身体有益，

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但需循序渐进。

“最开始脚底有点受不了，不敢跑只能慢慢走，每天晚上走10分钟会觉得脚底发热。”一位发帖的网友告诉人民日报健康客户端记者，自己在11月初花费20多元钱买了一个指压板，每天坚持运动10分钟左右，“感觉对睡眠可能有些改善，体重没啥变化。”