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     科学家测算，人的自然寿命应在150~300岁左右，但人类却普遍活不到自然寿命而过早夭亡。科学家们认为，人类不能活到其自然寿命有着很多因素，归结起来主要有以下几个方面：

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     一 人类从学走步时起，就逐渐形成了以胸式呼吸为主的呼吸方式，而胸式呼吸极大地限制了人的肺活量，使肺的呼吸功能大大减弱，从而导致许多肺部疾病发生。

     二 人类从双足行走身体直立时起，就逐步缩小和限制了全身的运动系统，包括骨骼、关节、肌肉、韧带等的运动幅度，使这些部位不能得到很好锻炼。同时，直立姿势又使脊椎负荷过重，这也大大妨碍了人体自身运动的锻炼，这使机体抵抗力和免疫力下降而诱发多种疾病。

     三 人的大脑位置离心脏较远，头部的高位运动容易导致大脑组织缺血缺氧，最后使心脏运动也陷入一种不利模式，即终生只能进行极度缩小了生理强度的惯相运动，其结果是大脑和心脏的疾患如高血压、冠心病、脑中风等心脑血管疾病屡屡发生，导致人的早夭。

     四 在血液循环功能方面，人类不断追求现代化生活的享受，出门坐车，上楼电梯，家务劳动机械化等，这使自身运动量大大减少，导致肌肉组织萎缩，血管缺少必要的锻炼，机体血液循环不充分，从而使血管过早变得脆弱和硬化，引发多种心血管疾病的发生而导致死亡。

     五 人类消化功能的萎缩就更明显了，如咀嚼功能的下降，吞食能力的丧失，胃肠道中细菌构成的改变等，均使人类在食不厌精、烩不厌细的口福享受中，过早地出现了各种致命的代谢病、文明病，导致人类过早死亡。

     六 人类对自然环境的破坏、污染，如森林过度砍伐、废水废气的排放，农药的滥用等，也大大影响了人类自身的生存环境，使健康受到很大损害。

     七 人类自身许多不良的生活行为和习惯，如吸烟、酗酒、吸毒、暴饮暴食、纵欲、熬夜等不科学的生活方式和饮食结构，造成了许多疾病的发生，极大地损害了自身健康。加之社会竞争给人产生的心理压力，在一定程度上也影响了健康。

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