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有一味虫类药，一到夏天，它们喧闹的叫声在每一个午后和夜晚都让人感到无比烦躁。然而，就是这种常见的虫类，它们的外壳却能帮你找回“久违”的睡眠！

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这味药物就是蝉蜕，是知了蜕变时留下的外壳。它味甘、性寒，归肺经和肝经，具有散风除热、利咽、透疹、退翳、解痉的功效。

在临床医学上，蝉蜕被用来治疗各种疾病。其中，对于小儿夜啼或夜间抽搐的治疗效果尤为明显。对于成人失眠，蝉蜕也有一定的疗效。可以单味药冲服使用，也可以配伍使用。

那么如何使用蝉蜕来帮助睡眠呢？

取蝉蜕30克用水煎，急火煮沸后再用小火缓煎15分钟，等药液变温时饮用即可。一般1-3天见效，服用15天到一个月左右疗效即可巩固。不过需要注意的是，蝉蜕性寒，对于肝经有火引起的失眠是比较有效的。

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加强方

辨证：失眠多梦，入睡困难，时时惊醒，醒后不易再眠，重者彻夜不寐，多伴有情志不遂，遇事善惊，头晕健忘等。

组方：僵蚕10克，姜黄6克，天竺黄3克，蝉衣6克，远志10克，合欢皮15克。

方解：方中僵蚕有化痰散结的功效。姜黄，具有辛散、苦泄、温通的功效，促进气血运化。天竺黄，清热、豁痰，以及凉心定惊。二黄寒温并用，既可以化痰也可以行气血，使身体的升降功能得到调节。蝉衣，它的寒性可以清除肝经的郁火。远志具有安神定志，散郁化痰的功效，还可以交通心腎。合欢皮具有解郁、安神、和血的功效。

临床案例

患者王某，女性，47岁。失眠多梦2年多了，最近一个月病情加重，伴有心烦意乱，五心烦热，头晕目眩，乏力健忘，尿少自汗，腰酸腿软。既往有慢性肾炎史。经过检查，发现她舌暗淡、尖微红、苔白根部微腻，脉细滑数尺弱。再详细了解后，按照上方进行了加减开方，患者服用三剂之后，反馈说睡眠大有好转，其他的症状也有所减轻，继续服用上方七剂后痊愈。注意：文中方药需要在专业医生的辨证指导下使用，切勿自行诊断用药，以免产生不良反应！

主任介绍

吴庆光

主任医师

365建站客服QQ：800083652

硕士研究生导师/教授

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广州中医药大学第一附属医院失眠科主任医师，35年临床经验。

擅长应用中药治疗失眠、胃肠病、咳嗽、咽喉肿痛等中医内科常见病症。

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