大家好，我是中医张登峰。

“七情之郁居多…… 郁则气滞，气滞久则必化热，热郁则津液耗而不流，升降之机失度。”

双相情感障碍患者长期受情志困扰，七情内伤首伤肝脏，肝气郁滞，气行不畅，时间一长就会化热生火，灼伤津液，使人体的气机升降紊乱，进而出现躁狂与抑郁交替的复杂病症 。

在治疗双相情感障碍时，我非常注重疏肝解郁、清肝降火、养心安神。今天给大家分享三个简单的代茶饮，帮助缓解双相情感障碍带来的情绪波动和躯体化症状。

三杯疏肝解郁水

1. 一杯玫瑰菊花水——疏肝解郁

如果你在抑郁期常感到情绪低落、胸闷、胁痛、烦躁不安，这多半是肝气郁结的表现。

用玫瑰花和菊花泡水喝，玫瑰花疏肝理气，菊花清肝降火，两者搭配可以帮助缓解肝郁化火引起的情绪波动。

注：脾胃虚寒者慎用。

2. 一杯夏枯草茶——清肝降火

在躁狂期，患者常表现为情绪亢奋、易怒、失眠、头痛、目赤等症状，这是肝火亢盛的表现。

用夏枯草泡水喝，夏枯草入肝经，能清肝泻火、明目安神，特别适合躁狂期的情绪调理。

注：夏枯草性寒，脾胃虚寒者不宜长期饮用。

3. 一杯酸枣仁茯苓水——养心安神

双相情感障碍患者常伴有失眠、心悸、健忘等问题，这是心脾两虚、心神失养的表现。

用酸枣仁和茯苓煮水喝，酸枣仁养心安神，茯苓健脾宁心，两者搭配可以改善睡眠质量，缓解心悸、健忘等症状。

注：湿热体质者慎用。

这三杯代茶饮简单易行，适合日常调理，但具体使用还需根据个人体质和症状。有不知道自己是哪种情况的，也可以和我说说，我会尽我所能帮助你。

门诊医案

我之前门诊有一位30岁的女性患者，确诊双相情感障碍已有3年。

她在躁狂期表现为情绪亢奋、易怒、失眠，而在抑郁期则情绪低落、疲倦乏力、食欲不振。

四诊合参后得知：患者舌红苔黄，脉弦数。

辨证为肝郁化火、心脾两虚。

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开方：柴胡、白芍、夏枯草、酸枣仁、茯苓、远志、合欢皮、丹参、炙甘草。

（中医讲究个性化治疗，具体药方需根据个人体质辨证后开具，请勿擅自服用）

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和父亲张磊一起看诊

结果如何？

患者服用上方两周后，情绪波动明显减轻，失眠问题有所改善。随症加减治疗三个月后，患者的情绪基本稳定，躁狂和抑郁发作的频率显著降低，生活质量大幅提升。

开方思路：

柴胡、白芍：疏肝解郁，调和肝气。

夏枯草：清肝泻火，缓解躁狂期症状。

酸枣仁、茯苓：养心安神，改善失眠、心悸。

远志、合欢皮：宁心安神，缓解情绪波动。

炙甘草：调和诸药，益气和中。

双相情感障碍并不可怕，只要我们找到问题的根源，对症调理，就能帮助患者恢复情绪平衡，重拾健康生活。