陈柱林 梧州市红十字会医院

在现代社会中，随着生活方式的改变，慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到，慢性病并非突如其来的疾病，而是与我们日常的生活习惯和健康管理息息相关。

一、什么是慢性病

慢性病是指那些病程长、进展缓慢的疾病，通常无法在短时间内彻底治愈，但可以通过长期管理和治疗控制病情。常见的慢性病有糖尿病、高血压等。这些疾病的特点是发展缓慢，通常不易被察觉，早期可能没有明显症状，但随着时间推移，会对患者身体造成严重的损害。

二、防病策略

(一)健康教育

健康教育是预防慢性病的关键策略之一，它能够帮助人们了解如何通过改变生活习惯来减少疾病的发生。许多慢性病，都是由于不健康的生活方式引发的。因此，医生可以向公众传授科学的生活方式，帮助大家在日常生活中养成健康的习惯。健康教育的内容一般涵盖合理饮食、适当运动等内容。比如，高盐高油的饮食会增加高血压风险，而缺乏运动会导致肥胖，从而引发糖尿病。通过科普讲座、家庭医生签约服务、健康宣传或社区活动等方式，人们可以更好地理解这些健康知识，学会如何自我管理，避免慢性病的发生或加重。此外，健康教育不应仅面向已经患病的人群，更重要的是帮助所有人增强健康意识，做到防患于未然。

(二)定期体检

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定期体检能够帮助我们了解自身的健康状况，在早期发现潜在的风险因素，防止病情恶化。很多慢性病，在早期可能没有明显症状，但随着时间的推移，这些疾病可能会引发严重的并发症。如果不进行定期检查，这些隐性问题往往难以被及时发现。凭借定期体检、老年人健康体检(65岁免费体检)、卒中筛查等方式，医生可以及时调整患者的治疗方案，比如根据检查结果调整药物剂量或推荐新的生活方式。体检不仅能检测血压、血糖等指标，还可以筛查其他健康隐患，让患者在疾病早期采取措施，防止病情进一步恶化。

(三)医防融合开启健康管理新模式

医防融合是通过医疗与预防两大领域之间的合作、协调以及资源共享，要求围绕重大慢性病、重大疾病、重大传染病等疾病进行“筛、防、管、诊、治、康”一体化连续管理服务，构建健康管理新模式。

三、治病策略

(一)手术治疗

手术治疗在某些慢性病的治疗中，是一种有效手段。例如，慢性心脏病患者在药物治疗无效的情况下，可能需要进行冠状动脉搭桥手术来改善血液循环；对于晚期的关节炎患者，关节置换手术可以缓解疼痛并恢复一定的活动能力。手术的目的是通过直接的身体干预，解决病症的根本问题或缓解症状，从而提高患者的生活质量。很多慢性病患者对手术存在担忧，担心手术风险以及术后恢复时间。随着医学技术的不断进步，手术已经变得更加安全，手术方式也更加微创，创口小、恢复快。例如，微创手术可以通过小切口完成复杂的操作，减少了患者的痛苦和恢复时间。术前，医生会根据患者的具体情况进行全面评估，以确定手术的必要性，并尽可能减少手术带来的风险。尽管手术并不是所有慢性病患者的首选治疗方式，但在某些情况下，它可能是帮助患者缓解病痛、改善生活质量的重要手段。如果医生建议进行手术，患者应积极与医生沟通，了解手术的目的、风险和预期效果，科学地看待手术治疗，并做好术后的康复计划，以确保最佳的治疗效果。

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(二)药物治疗

对于许多慢性病患者，药物治疗能够有效地控制病情，减轻症状，并预防疾病的进一步恶化。药物的作用通常是帮助调节体内的某些生理指标，比如凭借降压药控制血压，或凭借降糖药物来稳定血糖水平。然而，药物治疗不仅是简单地按时服药，还需要长期坚持，并根据病情的变化进行调整。很多慢性病患者会面临“感觉好转就停药”的误区，认为只要症状减轻就不再需要用药。实际上，慢性病的特性决定了药物治疗通常是长期甚至终身的过程。停药可能导致病情反弹，甚至引发更严重的并发症。因此，患者必须严格遵照医生的指导用药，并定期复诊，确保药物剂量和治疗方案是最适合的。药物治疗虽然能有效控制病情，但也伴随着一定的副作用或风险。患者应与医生保持沟通，了解可能存在的副作用，并在药物治疗的同时配合健康的生活方式，才能更好地管理慢性病。