不少男性会自疑，自己是不是遇到了一种“年龄关”。随着年龄的递增，功能方面力不从心的状况愈发显著，这极大影响了生活品质。除此以外，伴随出现的尿频、腰酸乏力等症状也是每况愈下。

中医角度上分析，随着年龄的不断增长，人体的气血会相较于年轻时而发生自然下降，所以偶尔出现力不从心属于正常现象。但频繁出现就易成为一大隐患。这背后主要源于两个因素：一是血虚，二是寒湿。

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就血虚而论，要及时补肝血，还要兼顾体内自主生化血液的效率，注意调养脾胃，从根源上保证气血的充盈。

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关于寒湿因素，寒邪具有紧缩、凝滞的特性，会致使海绵体收缩变小。湿邪具有重浊、粘滞的特点，极易影响海绵体的活力。

张先生48岁，主诉为难起无力、情绪焦虑。除了功能上的困扰以外，还频繁出现腰酸乏力、睡眠质量差、盗汗、尿频尿急的症状。

舌质淡红、苔薄黄，脉弦细无力。综合分析之下，患者的根本问题是存在寒湿化热，气血两虚。改善的方向是需要清热除湿，温补气血。

方子：熟地、牛膝、巴戟天、黄柏、茯苓、桂枝、当归、白术、黄芪、覆盆子、炙甘草。

巴戟天、熟地、牛膝补益肝肾。熟地、牛膝在补益肝肾以外，还可引血强宗筋，把内外双补的气血，向下引导，直达宗筋。

黄柏、茯苓清热利湿，缓解寒湿化热引起的疼痛、低热等症状；

当归、熟地黄补血养血。白术、黄芪益气健脾，增强机体的气血生成和运化功能，改善气血两虚引起的全身乏力、头晕、心慌等症状。

患者调理一段时间后，精神状态明显好转，坚韧提升，时间有所延长。 本文不推任何药物，中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。

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