近日，50岁的张先生(化名)找到重庆南坪爱尔眼科医院角膜眼表科副主任刘健娣就诊，原来张先生双眼发红已经好几年，经常有异物感。他在药房自行购买的眼药水使用后也不见效果，眼睛反而愈加不适，这才到医院就诊。

刘健娣检查后发现张先生双眼结膜重度充血，角膜上也长了明显的新生血管，再仔细询问才知道，他多年来一直戴半年抛的隐形镜，而且晚上还经常不取出来直接睡觉。

在快节奏的现代生活中，隐形眼镜因其美观、方便，成为众多近视人群的选择。然而，有些人长期佩戴隐形眼镜却不及时取出镜片，结果眼睛长期发红，不仅影响外观，更威胁眼部健康。

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刘健娣介绍，正常情况下，我们的眼睛表面有一层泪膜，它就像给眼睛披上的一层保护膜，能够保持眼表湿润，维持眼部的正常生理功能。泪膜中含有各种营养物质和免疫成分，能够滋养眼表组织，抵御外界病菌的侵袭。当我们长期佩戴隐形眼镜且不取出时，镜片会持续覆盖在眼球表面，这就如同给眼睛蒙上了一层不透气的“塑料膜”，导致眼部缺氧，泪膜的正常代谢和更新被打乱，出现干眼症、睑板腺功能障碍的眼红、眼干、异物感等症状。而且镜片表面沉积物成为微生物滋生的温床，导致角膜炎，严重时甚至会导致角膜溃疡、穿孔，造成视力不可逆的损伤。

健康地佩戴隐形眼镜，刘健娣建议采用以下的标准：

1.要严格遵循佩戴时间规定，一般来说，月抛、半年抛等类型的隐形眼镜每天佩戴时间不宜超过8小时，日抛型隐形眼镜佩戴时间也不要超过12小时，并且每周最好有1-2天的“镜片休息日”。

2.佩戴和摘取隐形眼镜前，一定要洗净双手，避免手上的细菌、病毒等污染物接触镜片和眼睛。同时，要定期对镜片进行护理，使用专业的护理液，按照正确的步骤清洗、消毒镜片，及时清除镜片上的沉淀物。

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3.一旦发现眼睛发红、疼痛、视力下降等异常情况，应立即停止佩戴隐形眼镜，并及时就医。眼科医生会通过专业检查，如裂隙灯检查、角膜染色等，准确判断眼部问题，并给出相应的治疗方案。(重庆南坪爱尔眼科医院)