🌷评论区之前有个粉丝说是不是每个人从生下来的体重就应该是固定的，比方说她觉得自己在110斤左右的时候，吃的也好睡的也好也没有啥症状.但是一旦高于或者低于这个体重就会出现症状了.我觉得人的身材其实很大程度都是遗传的，例如很多妈妈比较胖的朋友，节食运动减肥不仅会伤到气血而且总是反弹，最后体质也差了，减肥也要放弃.评论区有些粉丝说的很对啊，有些胖胖的姐妹会化妆衣品好，其实也很漂亮啊，非要等到气血不足一身症状了才知道先要管健康，到时候就不好解决了. 🌷以我的观察发现啊，百分八十的女性都存在血热的问题，也就是上焦（肚脐以上）容易有热症，例如晚上睡不好、喝水不解渴、烦躁、xiong涨痛、有的人还牙疼，脸上耳朵一阵阵发热.不管这样的人是胖还是瘦，这一定是存在阴虚的（有阴虚才会有热啊），这时候我们肯定要疏肝凉血，慢慢血归入肝经，吃饭睡觉都会好一些！不管是啥体型，你可能都会再胖一点.（因为吸收好了，甚至吃的多了），但是症状也差不多没有了，每天都是一个很舒服的状态，不会动不动乏力，没精神了.这个时候的胖就是初期的气血，根本不用担心，只要后面慢慢增加一些运动量，不要乱吃垃圾食品，晚上吃个九分饱，就会达到一个标准体重.不说特别瘦，但是也绝对不会胖.如果一定要追求模特身材，是一定程度上要付出健康的代价的. 🌷二十多岁的女孩，很多都有节食减肥的经历，减下来之后被我们定义为“美”，她也会越来越自信.甚至变本加厉的不吃主食，增加运动量.到时候身体垮了，身材也反弹了.因为你的身体已经没有代谢水湿的能力了.其实我们的身体百分之七十都是水分（我们中医叫做津液），有水分证明你有转化的东西，没水分才最可怕. 🌷没有水分的人喝多少水也会渴，💩干燥脾气大，女人要温柔如水，如今的女人却很多瘦的连水都没有了.二十多岁错误减肥，三十多岁开始养生.这可能就是年轻叛逆付出的代价吧 🌷这个话题又让我想起了前几天提到的沙白，她一味的把自己打造成别人认知里的“美”，却要以牺牲自己的寿命为代价，这到底是精明还是愚钝呢？真正自信的人不管自己是什么体态她的身上都会散发着光，自卑的人就算是把自己打造成别人认知里的美也依然会觉得自己缺少什么.很多人减着减着甚至抑郁了. 🌷我认为一个女人最美的样子是：健康、阳光、自信、能独自解决问题并有自己的小爱好.能明辨是非，不活在别人的认知里.365建站365建站客服QQ：800083652