胃癌已经成为全球第五大癌症，也是癌症死亡的第二大原因。我国是一个胃癌大国，根据英国健康权威期刊《柳叶刀》2021年报告显示，世界范围内胃胃癌发生率东亚最多，发病率最高的四个国家分别是：韩国、蒙古、日本和中国，由于我国人口基础大，因此胃病总患者排在全球首位。

365建站客服QQ：800083652

肠胃功能差的人，因为需要忌口的食物多，往往吃饭都很苦恼。有句老话说：“30岁之前是胃养人，30岁之后是人养胃”，所以要想每天都能吃好喝好，前提就是拥有一个健康胃。

最近有人说自己每天吃馒头觉得自己的胃越来越差了，但也有人说馒头好消化，吃了对胃又好吃，胃不好到底能不能吹馒头呢？有没有一个普适的标准？让我们看看专家怎么说。

胃不好的人不能吃馒头吗？

365建站

消化科主任表示，馒头是需要经过发酵制作而成的食物，口感松软，偏碱性，很多人是当做主食吃的。

对于胃酸分泌过多的人来说，碱性的食物能够中和胃酸，对胃病的恢复有一定的辅助作用；但对于经常消化不良的人来说，很可能是胃酸分泌过少造成的，此时在大量进食馒头，反而会抑制胃酸的分泌，加重胃部受损。

但无论是哪种人群，馒头都不应该一日三餐过量食用，因为馒头本质上只是一种碳水化合物，营养单一，长期食用不利于肠胃健康。