1. 爱瞎想

365建站客服QQ：800083652365建站总是胡思乱想，无法控制自己的思绪，常常陷入不好的情境中，担心亲朋好友离开自己，或是怀疑自己是否生病。2. 易紧张哪怕是面对一些平常小事，也会莫名地高度紧张，像要上台发言一样心跳加速、手脚冒汗。3. 坐立难安很难安静地坐着或站着，总是不停地变换姿势，走来走去或者扭来扭去。4. 睡眠紊乱要么入睡困难，在床上辗转反侧好久都睡不着，要么就是频繁醒来，睡眠质量极差。5. 食欲不佳对食物没什么兴趣，以往爱吃的东西现在看着也不想吃，饭量明显减少。6. 脾气暴躁情绪很容易失控，一点小事就能引发大的怒火，变得急躁、爱发火。7. 注意力散做事的时候很难集中精力，常常走神，思绪飘到别的地方去了。8. 反复确认比如出门会反复检查门有没有锁好，东西有没有带齐，一遍又一遍。9. 身体紧绷肌肉总是处于紧张状态，肩颈、背部等部位能明显感觉到僵硬。10. 过度担忧对还没发生的事充满担忧，总往最坏的方面去设想结果。11. 回避社交不愿意参加社交活动，能躲则躲，只想自己一个人待着。12. 叹气频繁不自觉地经常叹气，似乎心里有着重重的负担和压抑。13. 心慌气短时不时就会感觉心慌，呼吸也变得急促起来，胸口发闷。14. 做事拖延因为心里焦虑不安，导致做事时总是拖拖拉拉，很难立刻行动起来。15. 缺乏自信总是觉得自己这也不行那也不行，对自己的能力极度不自信。16. 容易疲惫没做多少事就感觉身心俱疲，浑身没力气，精神也很萎靡。17. 兴趣减退曾经喜欢的爱好现在都不想碰了，提不起一点兴致去参与。18. 说话急促语速变得很快，好像急于把话说完，而且条理有时也不太清晰。19. 表情严肃脸上常常是一副严肃、紧绷的表情，很难自然地露出笑容。20. 记忆力差经常忘事，刚说过、做过的事很快就不记得了，记忆变得很模糊。

图片

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。