健康滋养 1️⃣甘蔗红枣汤：甘蔗适量，红枣若干，加水煮开后转小火炖煮10分钟即可，生津止渴，补血益气
2️⃣甘蔗萝卜水：甘蔗1节，白萝卜1根，加水煮开，煮20分钟左右，最后撒上适量白糖，清热润肺。
3️⃣甘蔗雪梨汤：甘蔗适量，雪梨若干，加水煮开，煮20分钟左右，最后撒上适量红枣，润肺止咳。4️⃣甘蔗马蹄汤：甘蔗适量，马蹄若干，加水煮开，煮15分钟左右，清热解毒，生津止渴。5️⃣甘蔗红枣雪梨汤：甘蔗适量，红枣和雪梨若干，加水煮开，煮30分钟左右，补血益气，润肺止咳。最后一个你肯定不知道，好处多多，吃对是大补，吃错就是害！
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