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蔡倩医生提醒，家里有肾病的患者朋友要注意，谨记这3条一定会有收获。

第一个，精神防线。肾病患者往往承受着较大的心理压力，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。而这些不良情绪不仅会影响患者的生活质量，还可能对病情的控制和恢复产生不利影响。因此，患者及其家属要树立积极乐观的心态，勇敢面对疾病，相信现代医学的力量，相信通过科学的治疗和自身的努力，能够有效控制病情，提高生活质量。

第二个，营养防线。如果你发现患有肾病的家人体重下降得厉害，血白蛋白、往下降，尿素氮和血肌酐值偏低，做事情没劲，力量差……这些都提示他的营养状态出了问题。这个时候就应该帮他补足能量和优质蛋白了，比如适度增加健康油脂，如坚果，鱼，鱼油，植物油：增加碳水，如全谷物，低蛋白主食;优质蛋白：肉、蛋、奶、大豆类等等，这些食物都可以提升你的营养状态。当无法很好的从普通食物中获取时，也可以在咨询医生，在医生指导下使用适合肾病的营养补充剂。

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第三个，运动防线。运动是慢性病的良药，只是很多人还没有去运用好它。运动不仅帮助肾病患者提高抗感染能力，还能调节血压、血脂、血糖，保护心脏和血管，调节情绪，改善睡眠质量。肾病患者可以做的运动有：慢跑、散步、骑车、游泳等等。作为肾病患者的家属，平常可以陪伴他们适量做做运动锻炼。

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责任编辑：吴英兰