你是不是也有过这种困扰？春节期间大吃大喝，火锅烧烤一顿接一顿，结果上了几天厕所也没什么“成果”，肚子胀得难受，感觉自己快要爆炸了。试过香蕉、雪梨、酸奶、冰牛奶，但就是没有效果。难道这问题真的没解了吗？其实，方法简单得出奇，只需一款便宜又好喝的饮品，轻松帮你解决。

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我这几天也处于“吃不停”的状态，连续几天大鱼大肉，火锅烧烤，结果肚子鼓得像个气球，好几天没能顺利上大号。最糟糕的是，连放个屁的声音都像是炸弹，气味能飘五米远。

后来，我婆婆给我拿了一瓶蜂蜜和一些炒熟的黑芝麻，跟我说：“把它们捣碎加温水喝，效果保证顺畅。”一开始我还不信，毕竟以前我妈说过黑芝麻吃多了会上火，怎么可能有通便的效果呢？

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不过，它的味道倒是挺香甜的，喝下去也不难受。于是，我晚餐后喝了一碗。没什么感觉，我就去睡觉了。

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第二天早上，我想再试一次，就喝了第二次。喝完后，我还用力揉了揉肚子，想帮它“加速”。没多久，便有一种逐渐加剧的感觉。于是，我赶紧冲向厕所，结果，短短两分钟内，一坨超级大的屎💩就这样顺利出来了，气味简直让人印象深刻！

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这个小方法太适合节后大吃大喝的你了！

无论是大人、孩子还是老人，这个小配方都适用。黑芝麻的功效我开始也不太相信，但亲身体验后，我完全被震撼到了。黑芝麻不仅有通便效果，还富含营养。其实，黑芝麻不仅可以直接购买现成的，也可以自己炒。用小火慢慢炒10分钟就好，非常简单。

关键是，黑芝麻必须捣碎，或者用擀面杖把它压碎，然后放到碗里，加入少量的冬蜜，最后用温水冲开，搅拌均匀，口感香甜又好喝。

最好的效果是在早晨空腹时喝，效果会更明显。喝完后，你会明显感觉到排气频次变多，肚子不再那么沉重了。就连轻轻揉一揉肚子，都能轻松排便，整个人都变得轻盈又舒坦。

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赶紧试试吧，真的超级管用！

这个简单的小方法，真的特别适合节后调理身体，尤其是在过年期间的暴饮暴食后。通过这款黑芝麻冬蜜水，帮助你恢复消化顺畅，排便不再难，肚子也不再胀。赶快试试，真的是每个人都能受益的好方法！

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