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杭州日报讯“医生，我每天早晨起床就狂打喷嚏，眼睛痒得睁不开，这是感冒还是过敏？”近日，杭州上城区南星街道社区卫生服务中心全科门诊迎来了就诊高峰。诊室外的候诊椅上，几位患者不约而同揉着泛红的眼睛。

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花粉过敏，医学上称为过敏性鼻结膜炎或季节性过敏性鼻炎，是一种常见的过敏性疾病。当空气中的花粉浓度升高时，过敏体质的人群吸入花粉后，免疫系统会产生过度反应，释放出组胺等化学物质，导致鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛痒、喉咙痒甚至哮喘等症状。

南星街道社区卫生服务中心主治医师裘欢欢科普：在花粉季节高发期前的2—4周开始使用鼻喷激素，在花粉浓度较高的日子，尽量减少户外活动，回到家后及时脱掉外衣，并清洗鼻腔。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。与其在过敏季被动迎战，不如主动构筑防御工事。保持良好的生活习惯和增强身体免疫力也是预防花粉过敏的重要手段。合理膳食、适量运动、充足睡眠，这些都有助于提高身体的抵抗力，减少过敏反应的发生。