365建站 阳气不足别直接补阳，应该“先通再补后巩固”：1、先通阳：这是因为，首先，脾肾阳虚导致的寒湿体质。脾主运化水湿，肾主水液代谢，当脾肾阳虚时，水湿代谢异常，水湿内停，形成寒湿‌。寒气凝滞体内，损伤阳气，使脏腑失去温煦，逐渐导致气虚血虚，气血运行受阻，从而形成血瘀‌。再加之气运行不畅，导致气滞，影响气血的正常流通和脏腑、经络的功能‌，阳气被郁遏，无法顺畅运行通达全身，这时单纯补阳，只能增加阳气量，但是无法驱散寒湿，更无法打通瘀堵。所以我们这时应该先通阳，打开瘀堵的通道，让经络疏通开来，让阳气能够顺畅流通，恢复身体的正常功能‌。气滞阳郁的朋友，补阳前先用四逆散，四逆散主要用于治疗阳郁厥逆证和肝脾不和证。阳郁厥逆证是由于外邪传经入里，导致气机郁遏，不得疏泄，引起手足不温等症状‌。肝脾不和证则是由于肝气郁结、疏泄失常，导致脘腹疼痛或泄利下重等症状‌。四逆散具有透邪解郁、调和肝脾的功效。它能使内郁阳气透达，缓解四肢逆冷等症状，同时调和肝脾功能，使气血运行正常，从而改善因气滞阳郁引起的各种症状‌。四逆散由柴胡、芍药、枳实、甘草等中药组成。这些中药协同作用，共同发挥疏肝解郁、透邪理脾的功效‌。寒湿阳郁的朋友，通常表现为身体沉重、畏寒肢冷、小便清长、舌苔白腻等症状‌，补阳前可以先用五苓散，五苓散由猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝等组成，具有利水渗湿、温阳化气的功效‌。方中泽泻、茯苓等药物能够利水渗湿，有助于清除体内的寒湿之邪‌。桂枝具有温阳散寒的作用，可以温化寒湿，促进湿邪的排出，同时增强机体的阳气功能‌。白术等药物能够健脾利湿，有助于恢复脾的运化功能，从而消除体内的湿邪‌。瘀血阳郁的朋友，补阳前先用桂枝茯苓丸，桂枝茯苓丸通过活血化瘀、温经散寒、缓消癥块和调和气血等功效，有效调理瘀血阳郁等中医证候。2、再补阳：肾精亏虚可能导致肾阳虚的发生。因为肾精亏损会导致肾脏功能减弱，进而影响到肾阳的产生和维持。肾精的生成和储存需要肾阳的温煦和滋养，如果肾阳不足，肾精的生成和储存就会受到影响，从而导致肾精亏虚‌，这时补阳就势在必行了。补阳是指用补阳药物来温煦人体的脏腑组织，以治疗因阳气不足导致的虚寒症状，如神疲嗜睡、肢体关节冷痛、舌质淡、畏寒等‌。可以选择右归丸、金匮肾气丸或者桂附地黄丸等。3、最后固阳：最后是固阳。阳气在中医中被视为构成人体和维持生命活动的基本物质之一。它藏于肾，是“元气”所在，决定了人的生长、健康和寿命。阳气的盛衰直接影响人的生命力，阳盛则生命力旺盛，阳衰则可能导致早衰甚至死亡‌。阳气具有“卫外而为固”的作用，即保护身体免受外界侵害。它是人体抵御外邪的屏障，阳气盛则抵抗力强。同时，阳气还转化为身体所需的能量，维持身体的正常生理功能。固阳是指保持和增强体内阳气的过程。由于阳气易受外界环境和体质等因素的影响而耗损，因此需要通过适当的方法进行固阳。固阳的原理在于维持体内阴阳平衡，避免阳气过度耗损或阴阳失衡导致的疾病。可以选择金锁固精丸或者锁阳固精丸。

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