不少人因为伤精过度导致了海绵体出现了问题，要么坚韧性太差软趴无力，要么敏感度过高一触即溃。总而言之不能像正常人那样行事。中医对于这个问题是如何看待的呢，如何可以走向正确的调理道路呢？

很多人之所得这个问题本质还是有过太多年的伤精行为习惯，精血流失过多，每天产生的精血只能够勉强维持五脏六腑最低水平的运行，不会有多余的让你去挥霍让你去行事，自然会出现非痿即泄的问题。

所以我们只需要补回来丢失的精血，一切问题都可以迎刃而解。期间还需要坚持戒色，不要继续流失，不然这边补那边泄肯定好不了。

中医认为肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，补好了肝肾就可以补足了精血。同时也需要大补脾胃之阳气，增强受纳运化水会精微的能力，这样才可以源源不断的产生精血。

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假如只知道补肝肾而不知道补脾胃就会非常容易出现虚不受补闭门留寇的情况发生，非常容易出现拉肚子便溏的情况。

来自江苏徐州的李先生，今年四十岁，精伤多年，海绵体质量太差，多数时候无法行事。虽然后期坚持戒色，但是功能问题并没有好起来，自然会纹丝不动。症见：

1.宗筋软趴无力，弱如蚯蚓

2.腰膝酸软无力，不耐大体力劳动

3.头晕耳鸣，记忆力大幅度下降

4.身体困重，面色发黑

5.尿频分叉淋漓不尽

6.不耐大鱼大肉，容易拉肚子

舌质淡，苔白沟深，脉象弱

辩证：精血亏虚，宗筋不振

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论治：补精血，振宗筋

可用怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，炙甘草，黄芪，焦白术，人参，仙灵脾。嘱咐其平时保持正常平和的心态，不要焦虑，更不要活在病中不可自拔。经过一段时间调理硬度大幅度提升，可以正常自由行事。

调理身体最怕出现虚不受补闭门留寇的情况发生，补的越多病反而越严重，最后脾胃吃坏了，坏病百出，为以后的调理带来了难度。尤其一些二三十种的大方子，分不清君臣佐使，最伤元气。