便便一通，80%以上的代谢废物毒素就由肠道排出去了！但现在很多人排便不通畅，身体垃圾越积越多，已经严重影响到颜值和健康了： 1️⃣浊气垃圾从上面排：口臭、腹胀、恶心反胃、口腔溃疡、长痘、头面部出油； 2️⃣垃圾毒素多了，就从皮肤找出口：皮肤瘙痒、皮肤暗沉、长斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹、脚气、水泡； ‼️这1个食物清肠催屎、排毒的宝贝，不伤脾胃不伤阳气，大人孩子老人都适合！不仅是便便通畅，人也会瘦，整个气机都畅通，脾胃也会变好，整个人轻快，通畅，开心！ 👉无花果简直就是肠道垃圾的天敌，清肠通便的同时，还能强壮脾胃，一边清一边补，属它最擅长！ 而且无花果对脾胃是双向调节，不仅对便秘好，对肠 炎、痢疾也好，这就是它的厉害之处了，堪比水果界的“益生菌”。现代营养学说，无花果含有大量的果胶和膳食纤维，可以把肠道里各种有害物质吸附，促进肠蠕动，迅速排出体外，净化肠道。 🔸现在很多人有痔疮，跟长期熬夜晚睡、耗伤津液阴血有关系，也跟久坐不动、情绪不好、压力大导致气机不通，体内郁火内热重有关；还有一部分人是因为爱吃生冷寒凉、辛辣重口味的东西，影响到消化机能，导致脾胃积热、大便干结。 👍无花果是网状的结构，本身就是非 常「通」的。特别适合这样的你：便便难下，久坐不动，黏马桶，两三天才一次便便。不只是通便，更疏通气机。 🔸新鲜的无花果清甜多汁又滋润，可以直接吃，如果没有新鲜的，也可以用无花果干代替。我们的无花果干精选今年新产季的仙境蓬莱无花果，用60摄氏度低温慢慢烘干，口感Q弹清甜（不会吃起来齁甜很硬），零添加，可以直接当零食吃，煮水煲汤蒸着也很好！ ‼️11斤无花果，只出一斤果干！低温烘烤，吃起来嚼劲十足，但不会似小颗那种蜜甜的果脯。很清甜，不齁人。中医健康 健康养生 我的健康生活 中医 中医养生 站群论坛

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