小李是一位忙碌的上班族，连续几周熬夜加班，导致眼睛干涩、肝火旺盛。尝试这款减脂茶后，仅仅7天，她不仅成功减掉了5斤体重，眼睛也恢复了明亮，心情变得更加愉快。为什么选择这款茶？这杯茶不仅能缓解眼部疲劳，改善视力，还能增强体质，提高免疫力。更棒的是，它还有清热解毒、润肠通便的效果，对改善便秘、调节血糖血脂都有帮助。俗话说：“心静自然凉”，喝了这杯茶，心情都舒畅了！

图片

神奇配方：🌼 菊花 3克：清肝明目，抗氧化，延缓衰老。🍃 枸杞 3克：滋补肝肾，增强免疫力，抗疲劳。🌿 决明子 6克：润肠通便，降血脂血糖，清热解毒。

图片

365建站客服QQ：800083652

站群论坛详细泡制步骤：准备食材：称量3克菊花、3克枸杞和6克决明子。清洗食材：菊花：轻轻冲洗，去除灰尘。枸杞：用温水浸泡1分钟，捞出备用。决明子：彻底冲洗，确保无杂质。泡制过程：将清洗干净的菊花、枸杞和决明子放入茶壶或杯中。倒入300-400毫升沸水（90-100℃）。盖上茶盖，浸泡5-10分钟。根据个人口味，适当调整浸泡时间，确保口感最佳。饮用方式：茶水稍凉后即可饮用。每日饮用1-2次，早晨和下午效果最佳。

图片

小贴士：提升口感：可以加入少量蜂蜜或柠檬片，既能增加茶的风味，又有助于调节口感。多次冲泡：这款茶适合多次冲泡，每次浸泡时间可以逐渐延长，充分利用食材的营养成分。搭配饮食：为了达到更好的减脂效果，建议搭配健康饮食和适量运动，共同促进身体健康。❤️

❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。

我准备了一份饮食方案和运动计划。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。